孩提时代，我曾住在一栋五层楼高的狭窄楼房中。我的青春期有一半是在楼梯间里的上上下下中度过的，自那以来我就一直是一位忠实的爬楼梯人士。
除非去的地方只有一层楼，否则我唯一从来不走楼梯的场所是在办公室。你可能会说，这是因为我忙着攀登职场的虚拟阶梯，没精力爬现实中的楼梯了。然而实际上这是因为屏幕前长时间的静坐，耗尽了我动用任何能量的欲望。
然而几周前，在一位朋友的鼓励下，我开始爬80级楼梯去办公楼餐厅。我每天会这么爬几趟，去找点咖啡、麦提莎(Maltesers)巧克力和健怡可乐(Diet Cokes)之类的东西。
这么做在好几个方面对我大有裨益。首先，这通常要快一些：爬一趟要55秒，而坐电梯需要大约70秒——假定半路上会停几次的话。其次，这么做能令我体会到一种愉快的得意。第三，这是一种压力较小的偶遇同事的方式。在电梯里，一旦与同事相遇，你就不得不和他勉强交流几句，而在楼梯上你只需要微笑一下，而不必停下脚步。最重要的是，爬楼梯可以令你摆脱那种懒洋洋的状态。
最后一点是，爬楼梯对你很有好处，却没有多数有益健康的事物具有的缺点。它没有难吃的味道，也不需要专门着装；它没有任何不便之处，也不花钱，又不无聊；而且它对技能和勇气都没有要求。
然而，尽管爬楼梯有种种明显的好处，办公楼里的楼梯间却通常空无行人。相反，楼梯间主要被用做一种隐秘场所，白领们躲到楼梯间，就像中学生躲到自行车棚后面抽烟，楼梯间成了给银行打电话、朝装修工人大喊大叫、或交流顶级秘密八卦的绝佳场所。
上星期，在英国政府的支持下，有人发起了一项运动，目的是让每个人都使用楼梯。该运动的网站上有各种可供下载的海报，它们告诉员工，如果他们不坐电梯的话，会燃烧多少卡路里的热量。另外，网站上还有一个手机应用，把爬楼梯做成了一种电脑游戏。
尽管我已回归办公室爬楼梯族，对该运动却心中存疑。首先，运动的名字“拾级骑师(StepJockey)”就完全不恰当。“骑师”是骑着马的，而对于爬楼梯的人来说，问题就在于他们可没有骑马。另外，以爬楼梯这种无疑十分天然的方式从一层到达另一层，是一种再简单不过的活动，冠以这种名称太过花哨。
更糟的是，所谓烧掉多少卡路里的宣传没什么说服力。我爬了四层楼到餐厅，烧掉了15卡路里的热量，目的却是购买一杯200卡路里的拿铁咖啡和180卡路里的麦提莎巧克力。这些数字如此令人郁闷，所以最好是根本不要想它们。至于那个把爬楼梯变成游戏的应用，我无法想象它怎么可能流行起来。（不过我对预测流行趋势不太在行：当初第一次见到手机短信时，我也曾认为它流行不起来。）
更为根本的是，是否应由公司告诉我们如何上楼，还无定论。我有点反对人事部门当我的保姆，不过这主要是因为我不相信他们能当好保姆。如果我觉得他们能做得像玛丽•波平斯(Mary Poppins)那样好（她解决爬楼梯问题的方式是沿着扶手滑上去），我会很高兴地任由他们摆布。不过既然我没这么认为，我还是更愿意自己照顾自己。
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